面帶微笑的母乳喂養，是培養母子感情的初體驗，經過母嬰醫師的驗證，當媽媽面帶微笑著給孩子哺乳時，孩子吃的健康、吸收的也好，媽媽也會放松心情。母子感情與日俱增。

媽媽給孩子喂奶，貌似很輕松簡單；

真實情況是---面帶微笑地給孩子喂奶，真是不簡單。

大多數時候，媽媽們晚上需要頻繁起來，抱起孩子喂奶，很辛苦；再加上孩子餓了會哭鬧，媽媽們就會非常煩躁，焦慮，就想著快快把孩子打發了好休息，所以，讓媽媽們做到溫柔地、面帶微笑著給孩子喂奶，是需要很多技巧和幫助的。

那么，如何面對微笑的母乳喂養呢？

1. 媽媽們要知道母乳喂養是一舉好幾得，母乳，尤其是初乳，六個月內的母乳，對培養孩子的免疫力是至關重要的；母乳喂養，媽媽一人吃好，孩子就有吃的，不用沖奶粉，晚上孩子餓了，母乳方便，即吃即有；母乳喂養還有利于媽媽身材的恢復。

2. 媽媽們在產前，就要每天用熱水擦拭乳房、乳頭。因為孩子吃奶時很用力，乳頭會疼，所有每天按摩擦拭有利于增強乳頭的彈性和韌性。

3. 準備幾個舒適的喂奶區，放好靠墊，小毛巾等。既方便孩子安全吃奶，也緩解媽媽哺乳時的腰酸背痛。

4. 訓練喂奶時，自己也吃飯

5. 訓練自己多種喂奶姿勢，如，夜間，躺著怎么喂奶；午間，側臥如何喂奶等

本期為大家帶來由專業產后康復醫師親自教授的產后康復短訓班，只需一周就可以學會基本的喂奶方法，為您和孩子營造一個個溫馨、健康、愉悅的就餐環境。

看似一個簡單的微笑式母乳喂養，您學會了，堅持做到了，您和孩子、家人都會有意想不到的收獲！